Som det sikkert har kommet frem via bloggen er mat og helse utrolig viktig for meg og noe jeg brenner for. Noen prioriterer klær og sminke og interesserer seg for det, jeg interesserer meg i mat 😀
En side jeg sverger til på nett er iHerb. Dette er en nettbutikk som selger alt i fra mat og kosttilskudd til organisk sminke og andre produkter. Ved første øyekast syntes jeg siden ikke så særlig profesjonell ut, nok så luguber for å være ærlig. Det er flere år siden jeg oppdaget denne nettbutikken, og i dag er den godt kjent i norge. Det skal sies at iHerb virkelig har fått seg en ansiktsløftning siden jeg oppdaget den, og bra er det.
Tenkte jeg skulle dele noen av mine favoritter med dere:
Mine faste
PB2
- Ingen tilsettningsstoffer
- Helt naturlig
- 85% mindre fett kalorier enn tradisjonell «Peanut Butter»
Forslag til bruk
Bland 2 ss. Chocolate PB2 med 1 ss. vann og rør til en jevn røre. Ha på brød, lumpe, i havregrøten, i baking osv.
Usøtede Organiske kokosflak
- 0 gram sukker
- Ingen konserveringsmidler eller Trans Fat
- Glutenfri
- Vegan
- Sertifisert økologisk av QAI, USA
Stevia pulver
NuNaturals bruker vår spesielle, svært konsentrerte Stevia ekstrakt. Bitterhet av ekstraktet har blitt fjernet. NuStevia er et naturlig planteekstrakt. NuNaturals bruker plante-baserte naturlige smaker for å bidra til å gjøre våre Stevia produkter den bestselgende en tilgjengelig.
ZMA
- Med sink, magnesium og vitamin B-6
- Et kosttilskudd
ZMA er en synergistisk kombinasjon av sink og magnesium er utformet for å maksimere absorpsjonen og fremme utvinning fra trening slik at du restituerer raskere. Sink spiller en sentral rolle i reguleringen av cellevekst og reparasjon av vev, så vel som opprettholdelse av et sunt immunsystem. Magnesium er viktig for vedlikehold av elektrolyttbalansen, energiproduksjon og normal nevromuskulær funksjon. ZMA hjelper også på søvn, og jeg sover ofte bedre når jeg tar disse.
Questbarer
Jeg sverger til disse barene! Det er alt for mange energi/protein/recovery- barer ute på markedet som ikke holder det de lover. Jeg orker ikke gå mer inn på dette enn å si at Quest Nutrition er min absolutt favoritt når det kommer til produsenter av proteinbarer. Jeg elsker alle barene deres, og spiser de i bøtte og spann. Jeg vet at det ikke er alle som er like store «fans» som meg, men jeg kan kun snakke for meg selv, og jeg elsker de mer enn noe annet. Smak, næringsinnhold, ja, alt får rett og slett full pott av meg. Jeg sliter med å velge èn favoritt, men det går mye av smakene
- Double Chocolate Chunk
- Coconut Cashew
- Cinnamon roll
Fra beskrivelsen på iHerb:
- 20 g Protein
- Kun 1 g sukker
- Ingen kunstige søtstoffer
- Glutenfri
«Biter av rik og mørk sjokolade, omgitt av kake, danner en sjokoladekombinasjon som vil få deg til å tenke at du drømmer. Du det gjør du ikke! Og fordi det er Quest, vet du det har den perfekte ernæringsmessige profilen som du kan stole på hver gang. Med 20 gram protein og bare 3 gram «Aktive» karbohydrater (resten er fiber), har dine sjokoladedrømmer blitt sanne!»
Xtend – Intra workout Catalyst
Denne drikker jeg mens jeg trener, uansett om det er på tom eller full mage 😀
- Bygg muskler
- Brenn fett
- Restituer raskere
- 3500 mg L-Leucine for Muscle Protein Syntheses *
- 7000 mg BCAA *
- Over 4600 mg av L-Glutamin, Citrulline Malate & Elektrolytter *
- Null sukker eller karbohydrater
Scivation Xtend er den mest avanserte sukker- og karbohydrat-fri Intra-Workout Catalyst, vitenskapelig formulert for å maksimere treningsintensitet og fremme optimal muskelproteinsyntesen og restitusjon mens du trener.
Stevia dråper
Jeg har en liten samling av steviadråper på kjøkkenet mitt. Du får denne flytende varianten av stevia i alle mulige smaker. Jeg bruker den i alt i fra kesam og havregrøt til kaffe og baking.
- Null Kalorier
- Vegetarianer / veganer Produkt
Nå Better Stevia er et null-kalori, lav-glykemisk og naturlig søtningsmiddel som fungerer som en perfekt sunn erstatning for sukker og kunstige søtstoffer. I motsetning til kjemiske søtningsmidler, er Better Stevia et produkt som inneholder ren Stevia ekstrakt. NOW Foods har spesielle tiltak for å bevare Stevia naturlige kvalitetene i dette unike og rene steviaproduktet.
Hvis du ikke har handlet på iHerb før kan du bruke rabattkoden min JOW613 (skrives inn i rabattfeltet ved utsjekking) for å få 5-10$ rabatt på bestillingen din. Pass på å ikke bestill for over 200 NOK, da må du betale moms, i tillegg til at pakken må være under 4 lbs. Jeg kan skrive en mer utdypet iHerb guide snart, med flere tips og kanskje noen julegaveideer ♥
Noen av mine pakker
http://instagram.com/p/hTcRabA9NH/
http://instagram.com/p/fSIggBg9Ct/http://instagram.com/p/esLb01g9J5/
http://instagram.com/p/esLktvA9KN/
http://instagram.com/p/eiELYVg9MX/
http://instagram.com/p/c53ZL5A9B_/
http://instagram.com/p/dZ8TYOg9FE/
http://instagram.com/p/eZ_qTIg9MA/
Malin ♥
Vet du hvordan laksen får sin gjennkjennelige rosa farge? Villaksen får den i fra det den spiser, nemlig krill. Oppdrettslaksen deriomot spiser ikke krill, og derfor får den ikke den karakteristiske rosafargen vi kjenner. Forbrukere (vi) vil helst ha laksen (og generelt andre matvarer) med sterk og klar farge. Om laksen er grålig og svak i fargen går salget ned. Krillen som villaksen spiser er naturlig rik på fargepigmentene astaxantin og kantaxantin. Og for at vi som forbrukere skal ta med oss laks i handlekurven, forer de oppdrettslaksen med mat hvor de har tilsatt syntetiske fremstilte farger av astaxantin og kantaxantin. 
Make it Fit 